월경 전 위경련의 원인에 대해
안녕하세요. 원원한의원 여성분들이 말씀하시는 생리예정일이 다가오면 여러가지 증상들이 나타나며 생리가 임박한것 같은 느낌이 드는게 바로 “월경전증후군(PMS)” 입니다. 일반적으로는 참을 수 있지만, 심한 경우에는 진통제를 복용하게 되며(예방 차원에서, 간혹 증상이 아주 경미한 경우도 있음) 진통제를 복용한 후에도 통증이 여전히 참을 수 없을 정도로 아프다고 병원을 찾는 환자들이 많습니다. 가임기 여성의 70~80%가 겪는 월경전 증후군은 하복부 통증, 극심한 피로, 메스꺼움, 관절통, 근육통 등의 신체적 증상을 시작으로 우울증, 불안, 위축감. 저도 인 증상으로 힘들어요.
PMS의 다양한 증상 중 가장 흔한 것은 월경 전 복부 경련과 같은 출산 예정일 근처의 복통입니다. 자궁질환의 원인이 ‘차가운 배’라면?
(1) 부종으로 해독이 잘 안되고 변비가 심하며 노폐물이 몸에 쌓인다 (2) 기초체력이 약하고 허약하고 예민한 체질이다 (3) 체력이 약하고 살이 잘 찌고 신진대사가 쉽다 현기증, 두통 또는 불면증 등이 있는 경우 (5) 일상생활의 어려움은 월경 1~2주 전 소화기 기능이 약한 여성에게 가장 많이 나타납니다. 이 경우 PMS 뿐만 아니라 정상적인 생리통도 매우 심하여 하루종일 누워있어야 합니다. 진단 후 자궁과 관련된 부인병을 찾아 체질과 증상에 따라 치료 방법을 달리한다. 보통 한의원에서는 약침, 뜸, 한약처방 등 적극적인 치료를 통해 혈액순환 개선, 기초대사량 증가, 인효능을 통한 자궁과 난소 강화, 기능개선 등 긍정적인 결과를 얻을 것이다.
Q. 월경 전 위경련과 관련이 있다면,
PMS는 여성 호르몬에 의해 발생하는 현상입니다. 증상은 배란과 월경 중에 프로게스테론과 에스트로겐 호르몬이 변할 때 시작되며, 앞에서 언급한 바와 같이 모든 가임기 여성에게 나타납니다. 즉, 자연스러운 현상으로 볼 수 있지만 여성질환에 주의가 필요합니다. (1) 자궁내막증 (2) 자궁근종 (3) 난소낭종, 특히 난소낭종은 크기가 클수록 위험하며, 증상이 없고 지나치기 쉬운 경우도 있으므로 정기적인 검진은 여성에게 추천합니다.
월경 전에 집에서 하복부를 조정하는 방법은 무엇입니까?
생리가 오면 어떻게 하시나요? 진통제를 복용하고 위장에 열을 가하십시오. 여기서 배를 따뜻하게 유지하는 것은 배를 차갑게 만드는 음식을 피하면서 PMS 증상에 대처하는 가장 큰 열쇠입니다. 샐러드, 생과일, 기름, 설탕, 육류, 카페인 음료 등은 피해야 하며, 허브티, 데운 야채, 팥, (상온) 생수 등 배를 따뜻하게 하는 음식이 좋습니다. (조개, 굴, 참치 등 철분이 풍부한 음식도 좋습니다.) 기타.. (1) 꽉 조이는 옷 말고 헐렁한 옷 입기(혈액순환) (2) 반신욕 (3) 골반 스트레칭 (4) 가벼운 당신 적당한 운동으로 통증을 관리하기 위해 열심히 노력할 수 있지만 여전히 일상 생활에 어려움이 있다면 치료가 필요한 위험 신호일 수 있음을 기억하십시오.
많은 여성들이 월경 전 배 외에도 다양한 PMS 증상으로 어려움을 겪고 있습니다. 출산예정일이 다가오면서 정상적으로 일을 할 수 없는 등 일상생활이 어려운 경우도 있고, 증상이 심하여 병원에 내원하여 치료를 받는 경우도 있지만, 이를 자연스러운 현상으로 여기고 많은 분들이 무조건 참아보십시오. 이러한 증상을 예방하기 위해 모든 노력을 기울였으나 여전히 통증으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계시다면 지금이 바로 그 “왜”에 대한 대책을 세워야 할 때라고 생각합니다. 결론적으로…PMS 증상과 한의원에서의 치료법이 궁금하시다면? 하셨다면 댓글 달아주시면 확인 후 도와드리겠습니다. 첫 글입니다 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. ^^
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